aoi’s blog

ネフローゼ症候群と双極性障害II型の近況メモ

忙しい

わりと忙しかったので色々考えるのも忘れていました

1ヶ月たったからそろそろ具合悪くなるかもねえ

明日から学会です
早く起きなければ

疲れてるのか
眠れてないからか
イライラしてて躁転の予感

躁状態の時は元気みたいにしてるけど
ふとした時に
わたし何やってるんだろうとか
調子乗ってるから後先考えずになにか喋ったり動いたりして
あとでものすごーく後悔したりしてる

そしてなんだかみんなに嫌われてるような気がしてくる
動けて頭もわりに回るけど
だいたい被害妄想とかネガティブな考えに帰結していってそればっかり考えるからしんどい

恥をかきたくないし嫌われたくないって考えに振り回されてそう

深ーく眠りたい
これ 前にオーバードーズしたときのやつや

アダルトチルドレン

機能不全家族で育った子供たちのこと

 

彼ら彼女らは大きくなってから

精神的に問題を抱えがち

 

最近同じような病気の人が

わたしはこれだと思うって言ってたので

思い出した

 

高校の頃 心療内科に通ってたとき

壁に貼ってある アダルトチルドレンについてのポスターを見た父親

これなんじゃないの?って言いました

 

すごくショックを受けました

原因が欲しいのはわかるけど

わたしは父親も母親も尊敬してたから

わたしが駄目になったのはしょうがないけれど

家族を本人が否定したようで悲しかった

 

実際粗探しすれば

駄目なところはたくさん出てくるんだろうけれども

 

心当たりあるとすれば

わたしが10歳で罹患した難病に対することくらいなので

母親はだいぶわたしを甘やかしてたと思うし

一方で父親は理解してくれなかった

 

ただ母親が死んじゃってから機能不全なのは間違いないと思う 笑

 

もうわたしも弟も大人だけれど

父親に正直な話をできる気がしない

弟も好きだけれど 家族を思い出すのが辛い

 

新しく家庭を持つことに執着しそうで怖いねえ

 

友達の話を聞いたりすると

血が通わなくなっちゃった家族だなっては思うんだよね

帰る場所が無いように思える

 

機能不全家族で育ったというか

なっちゃった ということか

 

 

動いてるとき じっとしてるとき

どちらもだるくてしんどくて

脳にビニールかぶってるみたいに息苦しいんですが

横になると動悸も酷くて眠れません

動いてると逆にすこし楽なんですが休みたいです

じっとしてると

あれしなきゃこれしなきゃ…と考えが止まらなくて休まらない

眠りたい〜

ライブ

音楽は引き止めてくれる

 

ライブ最高〜

 

誘ってくれるひとがいて

話してくれるひともいて

 

よかった

オーバードーズ

調子狂ったというか
気持ちが極端なので

土日友達に会いに遊びに行って
まあそんなに疲れてなくて
ただ次の日から生理始まっていつものように生理痛でぐったり
痛み止めも効かない
吐き気もするし食欲がない

火曜もそんな感じで
バイトだったのにどうしようと悩んで
結局休みますって連絡が遅くなって

体調悪いですって言うのがものすごく辛かった
遊んでたせいだと思われてもしゃあないんだけど
生理のせいだって思えばいいんだけど
体調管理できてなさすぎ情けなさあるし

最近お腹痛いとか胸痛いとかどこも悪くないのに調子悪いなーってことあって
なんでこんな具合悪いの続くねん!と
ものすごーく逃げたい気持ちになる

余ってたアルプラゾラムエバミール、あと痛み止めもあったぶんだけ出して一気に飲んだ
20錠くらいかしら

自分の至らなさから逃げたいという甘えでオーバードーズした情けなさと
薬の危険さを知っているくせに頼ってしまった怖さで
すごく泣く

20錠じゃあ死なないし寝るくらいだとはわかってた
というかふらふらにして包丁を腹に刺そうと思って飲んだんだけど泣いてたら忘れてしまった

怖くなって彼にラインをする
電話してくれる
そのあと寝てから記憶が飛び飛びでほぼない
いろんなこと喋ってしにたいーとか言ったり
歌ったりしてたらしい
覚えてないけど化粧落として
着替えて ベッドメイキングして
気がついたら朝だった

起きちゃったという気持ち
すごくふらふらだった

もうしないでねって言われてしたくないけど
アームカットよりも楽で気持ちよくて
またしてしまいそうで怖い
最近疲れてても眠れないとき
手軽に睡眠薬とか安定薬を使ってたことが
きっかけだと思う

いま副作用なのか
また鬱になったのか
ぐったりして動けない
おやすみ

記憶

いやー夏は元気なつもりだったんだわー

6月くらい
バイト復帰

7月
ぎりぎりで講義にでる
研究室も割とこなす

8月
中間発表も乗り越える
エントリーシート書いたりする
あと遊ぶ
成績が酷い

9月
わりと出かける
遊ぶ
インターン
でも研究室はおやすみじゃない

10月
留学生チューターしんどい


あれー結構思い出せない

夏休み取らなかったのが悪かったのか
9月に入ってから疲れが取れなかったのですよね
夏バテで痩せたの喜んでたけど

でも遊んだりライブ行ったり超楽しかったん

しかしお酒は控えるべきらしい
お酒好きなのに

記憶力下がった気がします
集中力も

久しく

調子を崩して
思い出したから読み返していた

やはり記録していくべき

調子が良い(と思っているときは)
忙しくて書かないんだけど

一度落ち込むと良い薬になりそう
ベッドにはりつくしかできないからね