aoi’s blog

ネフローゼ症候群と双極性障害II型の近況メモ 思ったことを書いているだけなので読みやすくはないです

過食

最近忙しいことを理由に出来合いのご飯ばっかり食べてる

作る元気がないのかもしれない

 

今日も夜ご飯がそうだったわけだけど

なんとなく安い食パンも買ってて

お弁当とは別に一斤食べ尽くしたんですねえ

とても苦しい…

 

食パンって一枚食べるだけで過食のスイッチが入っちゃうんで怖いですね

 

最近夜ご飯とかめちゃくちゃ量詰め込んで食ってる…

甘いもの食べたくなるし

ご飯どんどんよそっちゃうし

炭水化物ばっかり食べてるし

忙しいと思ってるほどそうなるので良くない傾向…

今年痩せたのに年末…

 

とりあえず食べる量減らしていこう

過食は辛いわ

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